ความชรา มีสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และ ความชรา ก็เป็นหนึ่งในนั้น แต่ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่คุณก็ยังมีเสน่ห์และสวยงามได้ เราได้รวบรวมเคล็ดลับต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดตลอดกาล เพื่อช่วยให้คุณไปถึงจุดนั้นได้ ทาครีมกันแดดเสมอ อายุไม่ใช่สาเหตุของความแก่เสมอไป บางครั้งก็ช่วยให้การดำเนินชีวิต หากเซ็กส์ที่ยุติธรรมไม่ยอมทาครีมกันแดด เธอก็เริ่มกระบวนการถ่ายภาพด้วยมือของเธอเอง
สัญญาณแรกของมันคือริ้วรอย ผิวคล้ำ และความหยาบกร้านของผิว แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 25 หรือสูงกว่าทุกวัน ในกรณีนี้ จะต้องนำไปใช้กับพื้นที่เปิดโล่งทั้งหมดของร่างกาย หลายคนลืมนึกถึงผิวหนังบริเวณคอและเนินอก ลามิส แฮดแมนกล่าว อย่ากลัวกรดลอกหน้ากรดฟังดูน่ากลัว อันที่จริงแล้วการลอกผิวด้วยกรด ซึ่งพัฒนาโดยแพทย์ผิวหนัง
โดยเฉพาะสำหรับผิวของผู้หญิงนั้น ทำงานได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพตัวเลือกที่ดี ที่สุดสำหรับการลอกผิวด้วยกรดในความคิดของฉัน คือผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งกรดซาลิไซลิกและไกลโคลิก ฉันมักจะแนะนำให้ใช้สัปดาห์ละครั้งสำหรับผิวแห้ง และสองครั้งสำหรับผิวอื่นๆทั้งหมด ดร.ลามิส แฮดแมนกล่าว หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำนี้
คุณจะสามารถลดความลึกของริ้วรอย กำจัดเม็ดสี และปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวการปลูกคิ้วหนา คิ้วที่หนาและคมชัดช่วยฟื้นฟูสายตา ให้ภาพลวงตาของใบหน้าที่สดใสและอ่อนเยาว์ ลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่จะเติมเต็มช่องว่างในคิ้วของคุณ ข้อควรจำ สูตรของมันควรมีความนุ่มนวล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ ฮูดา คัทตัน ช่างแต่งหน้า
บล็อกเกอร์ความงามกล่าว ใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม มันใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์ ระวัง Matte Blushบลัชออนที่มีผิวกระจ่างใส จะปรับโทนสีผิวให้เรียบขึ้น และยังช่วยให้ใบหน้ากระชับขึ้นอีกด้วย ด้วยการเรืองแสงที่สวยงาม และเอฟเฟ็กต์ที่เป็นธรรมชาติ ช่วยรีเซ็ตการมองเห็นในเวลาไม่กี่ปี เจนนี่ สมิธ ช่างแต่งหน้าอธิบาย ลองใช้อนุพันธ์ของวิตามินเอ
อนุพันธ์ของวิตามินเอ เช่น เรตินอลและกรดเรติโนอิกเป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดในเครื่องสำอาง ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการรักษาความเยาว์วัย ควรใช้ครีมร่วมกับพวกเขาในตอนกลางคืนนพ.ลามิส ฮัมดานแนะนำ ครีมดังกล่าวกระตุ้นการสร้างอีลาสตินและคอลลาเจน ช่วยกระชับรูขุมขน และลบเลือนริ้วรอยและการสร้างเม็ดสี ใช้ตัวแก้ไขคอนซีลเลอร์
เป็นเครื่องช่วยชีวิตที่สามารถปกปิดสิวหรือผิวที่ระคายเคืองได้ สีเขียวจะปกปิดความแดงของแก้มและปีกจมูก และโทนสีส้มจะปกปิดสีน้ำเงินใต้ตา ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ออร์แลนโด ซานติอาโกกล่าวทำเล็บที่เป็นกลาง ยาทาเล็บเฉดสีใสทำให้ผิวมือดูอ่อนเยาว์ขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมการดูแลหนังกำพร้า แม้ผิวที่แห้งกร้านดูอ่อนเยาว์
ปรนเปรอหนังกำพร้าของคุณบ่อยขึ้นด้วยน้ำมันเครื่องสำอาง ซาราห์ แบลนด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บดาราแนะนำ ไว้ผมหน้าม้ายาว หน้าม้ายาวเหมาะสำหรับการปกปิดสัญญาณแห่งวัย เส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น นอกจากนี้ยังทำให้ใบหน้าดูอ่อนลง และเน้นความลึกของรูปลักษณ์เฟรเดริก มอยน์ ช่างทำผมคนดังกล่าว การตัดผมหน้าม้าเป็นชั้นๆจะดีกว่า
เพื่อให้มีโครงสร้างและมีวอลลุ่ม สระผมให้ถูกวิธี มักจะแนะนำให้ลูกค้าล้างผมด้วยน้ำเย็นหลังสระผม ประการแรกหลังจากนั้น พวกเขาจัดแต่งทรงได้ง่ายกว่าและประการที่สองพวกเขาได้รับความเงางามที่มีเสน่ห์ พอล ลาเบร็ก ช่างทำผมดารากล่าวหลีกเลี่ยงการเคลือบด้าน เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม ให้ซื้อเครื่องสำอางแบบแต้มสีที่ให้ความชุ่มชื้นพร้อมเอฟเฟกต์ผิวโกลว์
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีสูตรเนื้อด้าน จะอุดตันในรอยพับและรอยเหี่ยวย่น ขับเน้นให้เด่นชัดขึ้น ช่างแต่งหน้า ฮูดา คัทตันเตือน ใช้เคล็ดลับความงาม ดินสอสีขาวทาอย่างระมัดระวังที่มุมด้านในของดวงตารวมถึงขอบด้านนอกของเปลือกตาล่าง เพื่อเน้นดวงตา และให้ความชัดเจนและความลึกใช้ในการแต่งหน้าทุกวันและวันหยุด
ซื้อเครื่องสำอางที่มีไฮยาลูรอน กรดไฮยาลูรอนิค 1 โมเลกุลสามารถกักเก็บน้ำได้มากถึง 1,000 โมเลกุล ด้วยเหตุนี้ จึงรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว และช่วยเบลอริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ซื้อเครื่องสำอางที่มีกรดไฮยาลูโรนิกที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ มันจะทำให้ผิวของคุณอิ่มน้ำและเรียบเนียนขึ้น ลามิส แฮดแมนให้คำแนะนำการเคลื่อนไหวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด และประหยัดที่สุดในการคงความเป็นหนุ่มสาว
คุณสามารถฝึกที่บ้าน บนถนน ในสำนักงาน และในโรงยิม ออกกำลังกายง่ายๆ ฝึกวิ่ง เดิน ฝึกความแข็งแรงบนซิมูเลเตอร์ และว่ายน้ำ การฝึกอย่างเข้มข้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยฟื้นฟูเซลล์ เร่งการเผาผลาญ และชะลอกระบวนการชรา นอกจากนี้ หลังจากออกกำลังกาย ผิวจะดูอ่อนเยาว์ กระชับขึ้น และกระจ่างใสขึ้น ซิลเวีย วีเซนเบิร์ก ผู้ก่อตั้งแบรนด์เครื่องสำอางกล่าว
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า อาหารแปรรูปที่มีองค์ประกอบหลายอย่างไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่อย่างใด ปราศจากวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ แต่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่เป็นอันตราย หากคุณต้องการมีอายุยืนยาวและดูอ่อนเยาว์ ให้เดิมพันด้วยอาหารธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม ปลา และเนื้อสัตว์ อย่าปฏิเสธการฉีดยา
การฉีดเพื่อความงามสามารถช่วยให้คุณลืมเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูปริมาตรของใบหน้า แก้ไขบริเวณที่มีปัญหา และเพียงแค่ชุบตัวภายใน 10 ถึง 15 ปี ขึ้นอยู่กับงานที่ cosmetologist เผชิญ เขาสามารถเสนอการฉีดโบท็อกซ์ สารเติมเต็มกรดไฮยาลูโรนิกหรือค็อกเทลทางโภชนาการตามส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอย ฟิลเลอร์สามารถปกปิดรอยคล้ำใต้ตาและทำให้ดูสดใสขึ้นได้
คุณจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำหัตถการและคุณจะจากไปพร้อมกับรูปลักษณ์ที่เปล่งปลั่งราวกับว่า คุณนอนหลับตลอดทั้งคืน ผลกระทบจะอยู่ได้นานถึงหนึ่งปี แพทย์ผิวหนังพอล เจอร์ร็อด แฟรงค์กล่าว ลองทรีตเมนต์ด้วยเลเซอร์ ไม่สามารถแก้ไขสัญญาณแห่งวัยที่บ้านได้เสมอไป และคุณต้องใช้วิธีร้านเสริมสวย หนึ่งในเทคโนโลยีเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
สัญญาณของความชราจะสังเกตได้บนผิวมือของผู้หญิงโดยเฉพาะในกรณีนี้ การทำหัตถการโดยใช้เศษส่วนเลเซอร์สามารถช่วยได้ พวกเขาจะกำจัดเม็ดสีเพิ่ม โทนสีผิวและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ แพทย์ผิวหนังพอล เจอร์ร็อด แฟรงค์อธิบาย สวมแว่นกันแดด พวกเขาไม่เพียงช่วยปกป้องดวงตาจากแสงแดด ลบล้างผลการทำลายของรังสีอัลตราไวโอเลต
และทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันโรคตาบางชนิด แต่ยังรักษาความอ่อนเยาว์และสุขภาพของผิวหนังบริเวณเปลือกตานอกจากนี้ ต้องขอบคุณแว่นตาดำที่ทำให้คนเราหรี่ตาน้อยลง ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยในบริเวณดวงตา จากการศึกษาที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยเจนีวาในสวิตเซอร์แลนด์
การขึ้นบันไดทุกวันสามารถนำไปสู่การปรับปรุงการทำงานของปอด การปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นอกจากนี้ พฤติกรรมง่ายๆนี้ ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ดูแลสุขภาพหลังของคุณ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าไม่กี่คนจะรอดพ้นจากปัญหาหลัง แต่สามารถเตือนได้
ในการทำเช่นนี้ ให้ทำแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อด้วยการโก่งตัวที่หลังส่วนล่างเนื่องจากเราใช้เวลามากในการมองหน้าจอแกดเจ็ต ทำให้หลังค่อม การออกกำลังกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อ จะทำให้เธอฟิตและสุขภาพดี เอมี คาร์ดิน ผู้สอนพิลาทิสอธิบาย
บทความที่น่าสนใจ : ด้านสุขอนามัย ส่วนสำคัญของบริการสุขอนามัยและระบาดวิทยาของรัฐ
